Ich lege viel Wert auf eine ausgewogene Ernährung und stelle täglich drei Mahlzeiten zur Verfügung. 

Zum Frühstück gibt es geschmierte Brote, kleingeschnittenes Obst und Gemüse. 

Zum Mittag koche ich das Essen jeden Tag frisch, gesund und abwechslungsreich. Es gibt bei uns einmal die Woche Fisch und einmal Fleisch, an den restlichen Tagen gibt es vegetarisches Essen. Damit auch die Eltern informiert sind, was es in der Tagespflege zu essen gibt, schreibe ich es täglich auf eine Tafel. Die Essenstafel hängt im Gruppenraum an der Tür. Somit sind sowohl die Eltern als auch die Kinder direkt morgens aufgeklärt. Die Großen in der Gruppe fragen auch gezielt danach. 

Bei Interesse dürfen die Kinder gerne mithelfen. Um den zweiten Geburtstag zeigen die Kinder oft Interesse an der Zubereitung der Speisen, da beziehe ich die Kinder gerne mit ein, lass sie mithelfen und mit rühren. Das gemeinsame Plätzchen backen zu Weihnachten oder Waffeln backen zu Karneval oder zum Abschied gehört bei uns zum festen Ritual. 

Nachmittags nach dem Mittagsschlaf gibt es ebenfalls klein geschnittenes Obst und Gemüse oder Joghurt mit Obst. Zu den Mahlzeiten reiche ich Wasser, aber auch zwischendurch und gerade an heißen Tagen, achte ich darauf, dass die Kinder genügend trinken. Den Kleineren biete ich die Wasserflasche immer wieder an, die Großen bedienen sich selber an ihrer Wasserflasche. Für das Essen kann sich jedes Kind Zeit nehmen, die es braucht. Dabei lernt es verschiedene Zutaten und Geschmacksarten kennen. Auf diese Weise wird die natürliche Neugier des Kindes geweckt und es entwickelt Spaß am Essen. 

Selbstverständlich haben alle Kinder in der Kindertagespflege das Recht, selbst zu entscheiden, was und wie viel sie essen und trinken möchten.